爱眼日是几月几号

　　全国爱眼日是每年的6月6日。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

　　眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。

　　青少年护眼“五不”原则

　　1、不熬夜使用手机，电脑等电子设备

　　熄灯之后还继续逛淘宝、刷微博、打游戏，沉浸在网络的世界里无法自拔，这对眼睛的伤害是非常大的。

　　2、不要滥用眼药水

　　是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果是眼睛更加的干燥，甚至影响日常的眼泪很少，导致眼睛的依赖性越来越强。

　　3、不连续用眼超过一小时

　　不管是看书还是写字，不管是刷剧还是打游戏，一定要让眼睛得到充分的休息。

　　4、不乱用手擦眼睛

　　事实上手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部卫生。

　　5、不频繁佩戴隐形眼镜

　　带隐形眼镜的时间过长，会对眼部造成一定的压力。